ΑΓΧΟΣ …

Καλησπέρα σε όλους τους φίλους αναγνώστες του μπλοκ μου ….έπειτα από πολύ διάστημα αποφάσισα να γράψω ένα άρθρο βασισμένο σ’ ένα θέμα που λίγο πολύ επιδρά σ’ άλλους λίγο σ’ άλλους πολύ σ’ άλλους πάλι καθόλου… ο λόγος για το γνωστό σε όλους  μας άγχος …

Πολλές φορές πιάνουμε τον εαυτό μας να βρίσκεται σε μια κατάσταση φορτισμένη σε μια κατάσταση που και εμείς οι ίδιοι δε μπορούμε να την ελέγξουμε ….και λίγο πολύ όλοι αναρωτιόμαστε «γιατί ενώ δε νιώθω αγχωμένος ξαφνικά βρίσκομαι σ αυτή την κατάσταση ??» ….Άραγε ο ανθρώπινος νους μπορεί να φτάσει κοντά στο κύριο λόγο που προξενεί  το άγχος στον άτομο…. Σίγουρα  κάποιοι από τους κυριότερους λόγους επιρροής  είναι πρώτα απ’ όλα η επαγγελματική αβεβαιότητα που κυριαρχεί στην αγορά εργασίας , έπειτα ο φόβος του ατόμου μήπως δε καταφέρει να ολοκληρώσει όλα έχει αποφασίσει να κάνει , επίσης τα παιδιά που εξετάζονται σε κάθε είδους εξετάσεις με τις πανελλήνιες να αποτελούν το κερασάκι στην τούρτα του άγχους που διακατέχει τα παιδιά  και γενικότερα υπάρχει άγχος για το μέλλον …

Έχοντας το άγχος δε μπορούμε να είμαστε συγκεντρωμένοι και να κάνουμε πράγματα που μπορούμε και να είμαστε ψυχικά ήρεμοι …γιατί επιτρέψτε μου να σας πω πως αν ένα άτομο δεν είναι ψυχικά ήρεμο τότε όση προσπάθεια και να κάνει δε θα φτάσει ποτέ στο επιθυμητό σημείο διότι θα του λείπει ένα από τα βασικότερα συστατικά της συνταγής η γαλήνη…

Ο καθένας από εμάς πιστεύω ότι θα πρέπει να εξεύρει τρόπους όπου θα μπορέσει να καταπολεμήσει το άγχος του ….είτε αυτό είναι πιο συχνές έξοδοι με τους φίλους… είτε το να δει κάποια ταινία… είτε να πάει στη θάλασσα όπου εκεί είναι ίσως ένας από τους καλύτερους τρόπους, μαζί με τη μουσική, καταπολέμησης του άγχους ….

Μην αφήσετε το άγχος να κυριαρχήσει επάνω σας …..δεν αξίζει….. να θυμάστε πάντα πως με το δημιουργικό «αγχος» πας μπροστά με το πολύ κανείς δεν κατάφερε πότε τίποτα!!!